Souverän studieren.
Mit Klarheit und innerer Sicherheit.
Wenn Lernen sich schwer anfühlt oder du unter Druck stehst, arbeiten wir auf zwei Ebenen:
- Lernstrategien, die zu dir passen
- Innere Muster, die dich blockieren
Damit Lernen wieder leichter wird.
Vielleicht kennst du diesen Moment am Schreibtisch...
Es ist spät, du sitzt an deinem Schreibtisch, über deine Unterlagen gebeugt. Du starrst seit Stunden auf dieselbe Seite im Skript, aber die Sätze ergeben einfach keinen Sinn mehr. Während deine Kommilitonen scheinbar mühelos vorankommen, fühlst du dich einfach nur schwer, erschöpft und am Limit. Du hast alles gegeben, bist diszipliniert und trotzdem klopft dieser eine Gedanke immer lauter an: „Bin ich überhaupt gut genug?“
Wenn du dieses Gefühl kennst, bist du hier genau richtig. Und du bist damit nicht allein.
Warum ein neuer Lernplan allein nicht reicht
Das Problem ist meist nicht, dass du zu wenig tust. Es liegt daran, dass herkömmliche Lerntipps nur an der Oberfläche ansetzen, während die eigentlichen Blockaden tiefer sitzen. Wahre Veränderung braucht mehr als nur einen neuen Lernplan.
Stell dir vor...
Du wachst morgens auf und freust dich auf den Tag, statt dass dir schon beim Aufwachen der Magen schwer wird, weil du an all das Unerledigte denkst.
Du setzt dich an deinen Schreibtisch und kommst in deinen Flow, ohne dass dein Kopf dichtmacht oder dich Selbstzweifel ausbremsen.
Du triffst abends Freunde und genießt es ohne schlechtes Gewissen, weil du weißt: Ich habe getan, was heute dran war. Und das reicht.
Du gehst in eine Prüfung mit einem ruhigen Gefühl. Nicht perfekt, aber gut vorbereitet. Und vor allem: gut genug.
Mein Zwei-Ebenen-Ansatz: Vom Wissen ins Handeln
Genau hier setzen wir an: Mit Lerncoaching, systemischen Methoden und ursachenbasierter Hypnose arbeiten wir gleichzeitig dort, wo echte Veränderung entsteht, und dort, wo sie oft blockiert wird:
Die praktische Ebene
Wir optimieren deine Lernstrategien und deine Planung. Wir schauen, wie du lernst, priorisierst und dein Semester strukturierst, damit du einen klaren Fahrplan hast und nicht in Überforderung landest.
Die mentale Ebene
Wir arbeiten an den Mustern, die dich immer wieder ausbremsen. Zum Beispiel Aufschieben, Prüfungsangst oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
Nicht „entweder-oder“, sondern beides zusammen – für eine Veränderung, die wirklich bleibt.
Finde den passenden Weg für dich
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- Verschaffe dir einen Überblick, statt dich zu verzetteln.
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Das sagen andere zu meinem Coaching
Hey, ich bin Kathi!
Ich weiß genau, wie du dich gerade fühlst. Früher war ich selbst meine größte Kritikerin am Schreibtisch, habe mich über Leistung definiert und unter enormen Druck gesetzt. Heute ist es meine Mission, dich dabei zu unterstützen, dein Studium nicht nur zu „schaffen“, sondern ausgeglichen, glücklich und produktiv zu meistern.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Coachin, Hypnose-Coachin und ehemalige Gymnasiallehrerin verbinde ich das Beste aus mehreren Welten: wissenschaftlich fundierte Lernstrategien, tiefgreifende Mentalarbeit und 10+ Jahre praktische Erfahrung.
Durch meine Forschung zu Lernen, Motivation und Burnout an der TU München sowie meine Arbeit mit Schüler:innen und Studierenden in einer psychosomatischen Klinik verstehe ich die Mechanismen hinter Leistungsdruck und Lernblockaden – nicht nur theoretisch, sondern aus der gelebten Praxis.
Mein Ziel: Dass du vom Wissen ins Handeln kommst. Denn mal ehrlich, meistens wissen wir genau, was gut für uns wäre. Wir tun es nur nicht.
Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du dein Studium wieder selbst gestaltest, statt dich von ihm kontrollieren zu lassen.
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Nächstes Semester wird alles besser?
Wie oft hast du dir das schon vorgenommen?
Mach diesmal den ersten Schritt, der wirklich einen Unterschied macht.
Starte strukturiert, fokussiert und ausgeglichen ins neue Semester, um das Beste aus deiner Zeit zu machen. In meinem Selbstreflexions-Workbook helfe ich dir dabei, deine ersten konkreten Schritte zu finden und vom Wissen ins Handeln zu kommen.